Apakah pasokan susu Anda benar-benar rendah?

wanita menyusui

Apakah pasokan susu Anda benar-benar rendah? Seringkali, ibu berpikir bahwa pasokan susu mereka rendah ketika itu benar-benar tidak. Jika bayi Anda mendapatkan berat badan baik di ASI saja, maka Anda tidak memiliki masalah dengan pasokan susu.cara tingkatkan produksi asi, cara meningkatkan produksi asi
Sangat penting untuk dicatat bahwa nuansa payudara, perilaku bayi Anda, frekuensi menyusui, sensasi let-down, atau jumlah yang Anda memompa tidak valid cara untuk menentukan apakah Anda memiliki cukup susu untuk bayi Anda.

Bagaimana jika Anda tidak cukup yakin tentang berat badan bayi saat ini (mungkin bayi belum memiliki cek berat akhir-akhir ini)? Jika bayi memiliki jumlah yang cukup popok basah dan kotor maka hal-hal berikut TIDAK berarti bahwa Anda memiliki persediaan susu rendah:

Bayi sering perawat Anda. ASI dicerna dengan cepat (biasanya dalam 1,5-2 jam), bayi yang disusui sehingga perlu makan lebih sering daripada bayi yang diberi susu formula. Banyak bayi memiliki kebutuhan yang kuat untuk mengisap. Juga, bayi sering perlu kontak terus-menerus dengan ibu agar merasa aman. Semua hal ini adalah normal, dan Anda tidak dapat merusak bayi Anda dengan memenuhi kebutuhan ini.
Bayi Anda tiba-tiba meningkatkan frekuensi dan / atau panjang nursings. Hal ini sering lonjakan pertumbuhan. Perawat bayi lebih (ini biasanya berlangsung beberapa hari seminggu), yang meningkatkan pasokan susu Anda. Jangan menawarkan suplemen bayi ketika hal ini terjadi: suplementasi akan menginformasikan tubuh Anda bahwa bayi tidak perlu susu tambahan, dan pasokan Anda akan turun.
Perawat bayi Anda lebih sering dan rewel di malam hari.
Bayi Anda tidak menyusui selama dia lakukan sebelumnya. Seperti bayi mendapatkan lebih tua dan lebih baik di keperawatan, mereka menjadi lebih efisien dalam penggalian susu.
Bayi Anda rewel. Banyak bayi memiliki waktu rewel hari – sering di malam hari. Beberapa bayi rewel banyak waktu. Hal ini dapat memiliki banyak alasan, dan kadang-kadang kerewelan hilang sebelum Anda menemukan alasan.
Bayi Anda guzzles bawah sebotol susu formula atau susu diungkapkan setelah menyusui. Banyak bayi rela akan mengambil botol bahkan setelah mereka memiliki makan penuh di payudara. Baca lebih lanjut di sini dari konsultan laktasi bersertifikat dewan Kathy Kuhn tentang mengapa bayi dapat melakukan hal ini dan bagaimana hal ini dapat mempengaruhi pasokan susu. Tentu saja, jika Anda secara teratur melengkapi bayi setelah menyusui, pasokan susu Anda akan turun (lihat di bawah).
Payudara Anda tidak bocor susu, atau hanya bocor sedikit, atau berhenti bocor. Bocor tidak ada hubungannya dengan pasokan susu Anda. Ini sering berhenti setelah pasokan susu Anda telah disesuaikan dengan kebutuhan bayi Anda.
Payudara Anda tiba-tiba tampak lebih lembut. Sekali lagi, ini biasanya terjadi setelah pasokan susu Anda telah disesuaikan dengan kebutuhan bayi Anda.
Anda tidak pernah merasakan sensasi let-down, atau tidak tampak sekuat sebelumnya. Beberapa wanita tidak pernah merasa let-down. Ini tidak ada hubungannya dengan pasokan susu.
Anda mendapatkan sedikit atau tidak ada susu ketika Anda memompa. Jumlah susu yang dapat Anda memompa bukan merupakan ukuran yang akurat dari pasokan susu Anda. Seorang bayi dengan sehat menghisap susu payudara Anda jauh lebih efisien daripada pompa apapun. Juga, memompa merupakan keterampilan yang diperoleh (berbeda dari keperawatan), dan bisa sangat tergantung pada jenis pompa. Beberapa wanita yang memiliki persediaan susu yang melimpah tidak dapat mendapatkan susu setiap saat memompa. Selain itu, sangat umum dan normal untuk memompa keluaran menurun dari waktu ke waktu.

Lihat juga Apakah bayi saya mendapatkan cukup ASI?
Siapa yang harus dihubungi jika Anda menduga pasokan susu rendah

Jika Anda khawatir tentang pasokan susu Anda, itu akan sangat membantu untuk berhubungan dengan konselor ASI terlatih atau papan bersertifikat konsultan laktasi. Jika bayi Anda tidak mendapatkan berat badan atau menurunkan berat badan, Anda harus tetap berhubungan erat dengan dokter, karena itu mungkin bahwa kondisi medis dapat menyebabkan ini. Melengkapi mungkin medis diperlukan untuk bayi yang kehilangan berat badan sampai susu pasokan meningkat Anda. Jika suplementasi secara medis diperlukan, hal terbaik untuk melengkapi bayi Anda dengan susu sendiri dipompa.
Potensi penyebab pasokan susu rendah

Hal-hal ini dapat menyebabkan atau memberikan kontribusi untuk pasokan susu rendah:

Melengkapi. Keperawatan adalah proses supply & demand. Susu diproduksi sebagai perawat bayi Anda, dan jumlah yang dia perawat memungkinkan tubuh Anda tahu berapa banyak susu yang dibutuhkan. Setiap botol (formula, jus atau air) bahwa bayi Anda mendapat berarti bahwa tubuh Anda mendapatkan sinyal untuk menghasilkan yang lebih sedikit susu.
Preferensi botol. Sebuah botol memerlukan berbagai jenis mengisap dari keperawatan, dan lebih mudah bagi bayi Anda untuk mengambil susu dari botol. Akibatnya, memberikan botol baik dapat menyebabkan bayi Anda memiliki masalah mengisap dengan benar di payudara, atau dapat mengakibatkan bayi lebih memilih aliran konstan lebih cepat dari botol.
Dot. Dot dapat mempengaruhi latch bayi. Mereka juga dapat secara signifikan mengurangi jumlah waktu bayi Anda menghabiskan pada payudara, yang dapat menyebabkan pasokan susu Anda menurun.
Perisai puting dapat menjadi alat yang berguna dalam beberapa kasus, tapi hei juga dapat mengurangi rangsangan ke puting atau mengganggu mentransfer susu, yang dapat mengganggu siklus supply-demand.
Menyusui dijadwalkan mengganggu pasokan & permintaan siklus produksi susu dan dapat menyebabkan pasokan berkurang, kadang-kadang beberapa bulan kemudian daripada segera. Menyusui bayi Anda setiap kali dia lapar.
Bayi mengantuk. Selama beberapa minggu pertama, beberapa bayi sangat mengantuk dan hanya meminta untuk perawat jarang dan untuk jangka pendek. Sampai bayi bangun dan mulai menyusui dengan baik, perawat bayi setidaknya setiap dua jam siang hari dan setidaknya setiap 4 jam di malam hari untuk membangun pasokan susu Anda.
Memotong pendek panjang nursings. Menghentikan makan sebelum bayi Anda berakhir dengan makan sendiri dapat mengganggu siklus supply-demand. Juga, meningkatkan ASI di kandungan lemak kemudian menjadi makan, yang membantu bayi mendapatkan berat badan dan bertahan lebih lama antara menyusui.
Menawarkan hanya satu payudara per makan. Ini bagus jika pasokan susu Anda mapan dan bayi Anda mendapatkan berat badan juga. Jika Anda mencoba untuk meningkatkan suplai susu Anda, biarkan bayi menyelesaikan sisi pertama, kemudian menawarkan sisi kedua.
Kesehatan atau masalah anatomi dengan bayi (termasuk, penyakit kuning, lidah-dasi, dll) dapat mencegah bayi dari susu menghapus memadai dari payudara, sehingga mengurangi pasokan susu.
Kesehatan ibu (anemia tidak terkendali atau hipotiroidisme, retensi plasenta, perdarahan postpartum …), sebelumnya operasi payudara / cedera, masalah hormonal (misalnya PCOS), masalah anatomi, obat dia mengambil (KB hormonal, Sudafed …), atau merokok juga memiliki potensi untuk mempengaruhi pasokan susu.

Pantangan makanan saat hamil

Produksi susu permintaan & pasokan proses. Jika Anda perlu meningkatkan pasokan susu, penting untuk memahami bagaimana susu dibuat – memahami ini akan membantu Anda untuk melakukan hal yang benar untuk meningkatkan produksi.

Untuk mempercepat produksi susu dan meningkatkan suplai susu keseluruhan, kuncinya adalah untuk menghapus lebih banyak susu dari payudara dan untuk melakukan hal ini sering, sehingga kurang susu terakumulasi pada payudara antara menyusui.

OK, sekarang untuk hal-hal yang dapat membantu meningkatkan pasokan susu Anda:

Pastikan bahwa bayi menyusui efisien. Ini adalah “menghapus lebih banyak susu” bagian dari peningkatan produksi susu. Jika susu tidak efektif dihapus dari payudara, maka produksi ASI ibu menurun. Jika posisi dan kait yang “off” maka bayi mungkin tidak mentransfer susu efisien. Seorang bayi mengantuk, penggunaan perisai puting atau berbagai kesehatan atau masalah anatomi pada bayi juga dapat mengganggu kemampuan bayi untuk mentransfer susu. Untuk bayi yang tidak menyusui secara efisien, mencoba susu memadai kosong dari payudara adalah seperti mencoba untuk mengosongkan kolam renang melalui sedotan – dapat mengambil selamanya.

Transfer susu tidak efisien dapat menyebabkan bayi tidak mendapatkan cukup ASI atau perlu merawat hampir terus-menerus untuk mendapatkan susu yang cukup. Jika bayi tidak mentransfer susu dengan baik, maka penting bagi ibu untuk mengekspresikan susu setelah dan / atau antara nursings untuk menjaga pasokan susu sedangkan masalah menyusui sedang ditangani.
Perawat sering, dan selama bayi Anda aktif menyusui. Ingat – Anda ingin menghapus lebih banyak susu dari payudara dan melakukan hal ini sering. Jika bayi mengalami masalah berat badan, bertujuan untuk perawat setidaknya setiap 1,5-2 jam pada siang hari dan setidaknya setiap 3 jam di malam hari. cara meningkatkan kesuburan
Mengambil liburan keperawatan. Membawa bayi ke tempat tidur dengan Anda selama 2-3 hari, dan melakukan apa pun kecuali perawat (sering!) Dan sisanya (baik, Anda dapat makan terlalu!).
Menawarkan kedua belah pihak pada setiap makan. Biarkan bayi menyelesaikan sisi pertama, kemudian menawarkan sisi kedua.
Beralih perawat. Beralih sisi 3 kali atau lebih selama setiap makan, setiap kali bayi tertidur, beralih ke “kenyamanan” mengisap, atau kehilangan minat. Gunakan setiap sisi setidaknya dua kali per makan. Menggunakan kompresi dada untuk menjaga bayi menyusui lagi. Untuk petunjuk yang baik tentang cara melakukannya, lihat Dr. Jack Newman Protokol untuk mengelola asupan ASI. Ini akan sangat membantu untuk bayi mengantuk atau mudah terganggu.
Hindari dot dan botol bila memungkinkan. Semua mengisap kebutuhan bayi harus bertemu di payudara (lihat di atas). Jika suplemen sementara diperlukan medis, dapat diberikan dengan suplemen pemberian keperawatan atau dengan sendok, cangkir atau pipet (lihat Metode Feeding Alternatif).
Berikan bayi hanya ASI. Hindari semua padatan, air, dan formula jika bayi lebih muda dari enam bulan, dan mempertimbangkan penurunan padatan jika bayi lebih tua. Jika Anda menggunakan lebih dari beberapa ons susu formula per hari, menyapih dari suplemen secara bertahap untuk “tantangan” payudara Anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
Jaga ibu. Rest. Tidur saat bayi tidur. Tenang. Minum cairan haus (tidak memaksa cairan – minum air tambahan tidak meningkatkan supply), dan makan diet cukup seimbang.
Pertimbangkan memompa. Menambahkan sesi memompa setelah atau di antara sesi menyusui dapat sangat membantu – memompa sangat penting ketika bayi tidak menyusui secara efisien atau sering cukup, dan dapat mempercepat dalam segala situasi. Tujuan Anda dalam memompa adalah untuk menghapus lebih banyak susu dari payudara dan / atau untuk meningkatkan frekuensi pengosongan payudara. Ketika memompa untuk meningkatkan pasokan susu, untuk memastikan bahwa pompa menghilangkan jumlah optimal susu dari payudara, terus memompa selama 2-5 menit setelah tetes terakhir susu. Namun, menambahkan bahkan sesi memompa singkat (meningkatkan frekuensi tapi mungkin tidak menghapus susu menyeluruh) sangat membantu.https://id.wikipedia.org/wiki/Air_susu_ibu

3 thoughts on “Apakah pasokan susu Anda benar-benar rendah?

  1. Hello my name is Candice and I just wanted to drop you a quick note here instead of calling you. I came to your Apakah pasokan susu Anda benar-benar rendah? | OMICRON RESEARCH page and noticed you could have a lot more hits. I have found that the key to running a successful website is making sure the visitors you are getting are interested in your website topic. There is a company that you can get keyword targeted traffic from and they let you try their service for free for 7 days. I managed to get over 300 targeted visitors to day to my site. http://goovernow.com/1q

  2. I see your page needs some unique & fresh articles. Writing manually is time consuming,
    there is tool for this task. Just search in gogle for; Fejlando’s tips

  3. I see interesting content here. Your site can go viral easily, you need some initial traffic only, you should read about Bushano’s traffic sources

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>